Друзья, хочу пригласить вас на пилатес ретрит “Целостная Я”, который организуют моя подруга и тренер Дарья Нечай и психолог Алена Гусева.
⠀
Со 2го по 4е декабря вы будете расслабляться, заземляться и заниматься пилатесом в подмосковном эко-отеле “Дзен”. Я уже посмотрела сайт отеля и поняла, что тоже очень хочу туда 🏡. Но меня пока не отпускают учеба и работа, а вот если у вас есть возможность поехать, советую поспешить и срочно писать Даше или Алене, так как осталось всего 2 свободных места!⠀
⠀
🌟 Название ретрита отражает его концепцию, ведь целостность - это соединение Тела, Чувств, Мышления и Психики. Через осознание себя рождаются все наши задумки, реализуются проекты и создаётся жизнь мечты! ⠀
⠀
🌟 Что будет в программе:⠀
⠀
✔️ занятия пилатесом со специалистом по движению Дарьей Нечай⠀
✔️ дыхательная гимнастика⠀
✔️ мастер классы по психологии⠀
✔️ женская практика Танец Мандала⠀
✔️ расслабление и очищение в бане⠀
✔️ женские душевные посиделки с чаем у камина⠀
✔️ метафорические карты⠀
✔️ вегетарианская еда⠀
⠀
Отлично звучит, правда? Чтобы узнать подробное расписание и информацию по ценам, пишите напрямую Даше или Алене.⠀
⠀
P.S. Кстати, как вам моя каллиграфия акварелью? 😃 Сделала арт специально для подруги и это моя первая калиграфическая работа, которую я публикую в соц. сетях😊. Конечно, в этом я пока не профи, но главное - мне нравится процесс, а это важнее, чем идеальный результат. Так же, как и в пилатесе😉. ⠀
⠀
#пилатесвподмосковье #пилатесретрит
